新闻中心 /News
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03 2024-01
维基体育手机版APP下载经典瑜伽52式
维基体育手机版APP下载经典瑜伽52式许多人都希望了解什么是瑜伽,以及瑜伽对他们有何帮助。在这本书里,我希望能通过现代的理念来解释经典瑜伽,揭开 鉴于日常生活息候脱脸罪着扬景故所带来的紧张与压力,我们必须学习如何把烦...
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03 2024-01
瑜珈的经典动作
瑜伽与传统运动不同,它把提高血液循环,身体平衡,灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍瑜珈的经典动作,希望对大家有帮助! 双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指...
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03 2024-01
瑜伽动作名称及做法
相信对于想要通过运动来减肥的女性朋友们来说,瑜伽都是不陌生的一种运动。但是对于许多瑜伽的初学者来说,想要记住不同的瑜伽动作是比较难的,因为瑜伽的动作有很多。那么各种不同的瑜伽动作名字是什么呢?快来看看吧! 相信对于想...
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03 2024-01
维基体育官方平台瑜伽基本动作大全(图文)
维基体育官方平台瑜伽基本动作大全(图文)瑜伽基本动作大全 瑜伽基本动作主要分为五类:瑜伽站姿动作 瑜伽坐姿动作 瑜伽卧姿动作 瑜伽蹲姿动作 瑜伽跪姿动作 瑜伽站姿动作 三角伸展转动式 三角伸展转动式伸展两侧颈部,加强颈...
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03 2024-01
办公室白领每天必做的瑜伽动作
办公室白领每天必做的瑜伽动作瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显,但长期持续地练瑜伽,能修饰全身曲线均匀的线条。练习瑜伽一段时间后,就会发觉腰腹部位,穿衣服时明显变得宽松,体态也更匀称。 2、两腿略分站立,两手向后交...
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02 2024-01
情侣酒店的“瑜伽球”功能太多长知识了
情侣酒店的“瑜伽球”功能太多长知识了由于旅业的发展,如今酒店的服务也越来越好了,不过酒店之间的竞争也是越来越强大,所以很多酒店当中会推出不少极具个性的情侣套房,为的就是能够吸引这些正处于热恋当中的小情侣。 很多人在情...