电 话：0833-08981111
邮 箱：wjsports@btxssj.com
地 址：广东省维基体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
12 2023-12
维基体育官网健身小知识 4个调理气血的瑜伽动作助你拥有“好气
维基体育官网健身小知识 4个调理气血的瑜伽动作助你拥有“好气色”瑜伽是一项追求身心合一的健身运动，拥有数千年的历史，主要运用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，改善人们生理、心理、情感和精神，和我们中国的修身养...
-
12 2023-12
八个瑜伽常识
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。下面是小编为大家整理的八个瑜伽常识，希望能帮到您！ 这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”，因...
-
12 2023-12
维基体育官网瑜伽常识 九条练习瑜伽必知知识
维基体育官网瑜伽常识 九条练习瑜伽必知知识中要掌握很多技巧，有些初学者就是因为技巧不足，从而导致受伤，那么如何才能在练习瑜伽的时候防止受伤呢下面介绍一些防止受伤的技巧和方法，让大家学会去保护自己!~ 练习瑜伽有时候就...
-
12 2023-12
瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识_7329
瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识_7329健康大全 题目[瑜伽常识]给初学者的瑜伽常识 编辑小小 源自印度的瑜伽同中国传统的气功一样源远流长似乎充满神秘色彩。“瑜伽”一词是梵文的译音是“结合”、“一致”的意思即自...
-
11 2023-12
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动
练习宝典 不让保健瑜伽变为伤身运动瑜伽被人们认为是保健美体的佳运动，但是但是要在正确练习瑜伽的基础之上，很多人在练习瑜伽时容易受伤，那么，如何避免练习瑜伽受伤呢?练习瑜伽注意事项有哪些? 美国《纽约时报》近日以“瑜伽...
-
11 2023-12
维基体育官方入口练习瑜伽的禁忌
维基体育官方入口练习瑜伽的禁忌一般来说，饭前饭后一小时内不要做瑜伽。因为瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，所以饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部负担。 瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生...
