新闻中心 /News
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20 2023-10
维基体育官方平台经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
维基体育官方平台经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性,这个古老的运动也能使你的身体更加健壮,身材更加迷人。为了你的比基尼时刻,来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 将右...
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20 2023-10
维基体育官方入口告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿
维基体育官方入口告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小...
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20 2023-10
维基体育官网《108式体位标准图体式示范图(收藏)docx
维基体育官网《108式体位标准图体式示范图(收藏)docx瑜伽体式没有“金标准”,并非教条主义!瑜伽是练科 学标准,不是练体式标准,体式要因人而异,不能满足科学 标准的体式,就必须放弃。比如单腿下犬式要是翻髓就是违 背...
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20 2023-10
维基体育官方入口瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解
维基体育官方入口瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解瑜伽作为健康养生的一个重要组成部分,以促进身心健康为目的,习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段,达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 瑜伽的体...
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20 2023-10
省内瑜伽高手较量108式国标动作
省内瑜伽高手较量108式国标动作8月18日至22日,江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行,本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天,盐城晚报记者了解到,我市共有7人...
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20 2023-10
维基体育官方入口健身瑜伽的108式体位标准图专业收藏级别!
维基体育官方入口健身瑜伽的108式体位标准图专业收藏级别!瑜伽,有非常多的练习方式维基体育官方平台,不同的练习方式也就形成了所谓的不同流派。今天小编就带大家认识健身瑜伽。 健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分,它以促...