电 话：0833-08981111
邮 箱：wjsports@btxssj.com
地 址：广东省维基体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
13 2024-03
9个日常瑜伽姿势
9个日常瑜伽姿势9 个日常瑜伽姿势 站立向前倾(伸展腿部和后背) 站立， 脚与肩同宽， 手臂垂在身体两侧。 呼气， 臀以上部分向前倾，腿直立并让身体放松。 保持一分钟。 三角姿势(伸展侧腰) 两腿分开， 中间保有四只脚...
-
13 2024-03
维基体育官方平台8个经典的瑜伽动作 瑜伽体式
维基体育官方平台8个经典的瑜伽动作 瑜伽体式今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、肚子、腿都能练到，接下来跟小编一起来看一下吧。 今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、...
-
13 2024-03
维基体育官方平台瑜伽体位大全_百度文库
维基体育官方平台瑜伽体位大全_百度文库下列瑜伽体式名称：蹬自行车式、拱背伸腿式、半舰式、V字式、V字平衡式、船式、分腿V字式、半莲花单腿平衡式、全莲花平衡式、罐头开启器式、炮弹式、摇摆式、榻式、鱼一式、鱼式、毗湿奴式、...
-
13 2024-03
【80种瑜伽体位】附彩图
【80种瑜伽体位】附彩图功效：可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛；在扭转中，可让颈部肌肉、肝脾得到强健，有效缓解肩颈的疲劳，纠正驼背、扣肩等不良体态。滋养神经系统。 柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女...
-
13 2024-03
瑜伽动作那么多其实就这7大类！
瑜伽动作那么多其实就这7大类！在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽体位多达84000个，并且这还只是一个大概，当然，也不要被这庞大的数字吓到了，归根结底，你了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。 因为瑜伽体式的不同，所以功效...
-
13 2024-03
几个瑜伽中常见的姿势
人们对于健身的认识也越来越全面，健身对于促进健康，塑造身材有着重大的意义。所以早日实现全民健身，是一个很迫切的事情。经常练习瑜伽，好身材看得见，这4个动作不妨一试，今天我们就来看看几个瑜伽中常见的姿势，为你做详细的分解...
