维基体育官方入口原来完型这么简单轻松get“筷子腿”！对于娱乐圈里的女明星来说，一直都是拼颜值、拼身材的地方，在美女如云的娱乐圈里，有很多被称为“腿精”的女明星，比如我们耳熟能详的关晓彤、郑爽、杨幂等，但是每个人的腿型也不一样，一起来看看吧。

　　关晓彤拥有着一双大长腿，被称为“国民腿精”，首先她的身高就比其他的女明星占尽优势，172cm的身高99斤的体重，再加上很好的身材比例，一双大长腿纤细笔直，而且皮肤也很白皙，是很多女生都羡慕的样子。下面我们就来说一说，怎样可以拥有一双笔直又纤细的“筷子腿”。

　　如果你没有时间做很强的运动时，那下蹲绝对是一个有效的瘦腿动作，可以改善梨形身材，同时MM们也可以边看电视边进行，这项运动在于简便有效，想瘦腿的MM可以试试哦。

　　在睡前将腿靠在墙上15-30分钟，可以帮助瘦腿，改善腿部血液循环，减轻浮肿。记住，做的时候，腿要呈90度，双腿要紧贴墙壁。

　　骑自行车是一种有氧运动，对于想瘦腿的MM来讲，这项运动很简单也非常好操作，每天持一个小时，专门练习坡路段维基体育官网，坚持下来，不出多久就能拥有完型。不过最好站20分钟放松下。

　　这两种都是目前比较有效的瘦腿方法，但是有不同的适用范围，并不是所有的人都适合。吸脂瘦大腿是通过负压吸引的方法把腿部多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的；而注射瘦小腿主要作用于肌肉组织，用于解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。能快速美化小腿肌肉发达者，从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题。爱美人士可以到正规医院寻找专业的医生做出准确判断后在进行！