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新闻中心 /News 
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11 2024-02
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？
孙俪为了养生“落到如此地步”大热天包裹严实 网友：图啥？在烈日炎炎的大夏天身穿一件浅灰色的长袖，搭配黑色的背带裤，头上戴着一顶草编帽，整体看起来是度假休闲风的穿搭，然而令人震惊的是她的下半身， 孙俪在社交平台上也说过...
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11 2024-02
瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解！
瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解！在该体式中，脊柱要从髋部开始折叠向下延伸，然后做到肩膀放松，而不是用肩部向下拉伸身体。同时，双腿不要因用力过大造成超伸的现象，如果身体柔韧性很好，双小臂应该是垂直于地面的。 骆...
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11 2024-02
维基体育官方平台瑜伽全套动作及图解
维基体育官方平台瑜伽全套动作及图解作用：使更多的血液流向脊柱区域，滋养脊柱神经，加强下背部和腰部肌肉。对消化系统以至膀胱和前列腺也有益维基体育官方入口。 作用：和眼镜蛇式、弓式有相同的功效，强健腰、腹部、上臂及大腿肌...
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11 2024-02
塑形瑜伽的108式体位标准图！专业级收藏！被再瞎练啦
塑形瑜伽的108式体位标准图！专业级收藏！被再瞎练啦瑜伽，有非常多的练习方式，不同的练习方式也就形成了所谓的不同流派。今天瘦身师就带大家认识健身瑜伽。 健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的，习...
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11 2024-02
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)
28张瑜伽体式细节图正位练习很重要初学者必看！(收藏级)有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪些要求。 今天选出...
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11 2024-02
孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透
孙俪挑战瑜伽108式穿紧身衣秀好身材全身暴汗衣服都湿透今天，孙俪在自己的社交网站上发布了一段视频。做瑜伽的是孙俪，她挑战108个pose，要坚持75分钟维基体育官方入口。可以说，孙俪真的是一位健身达人。 那天孙俪穿着...
