电 话：0833-08981111
邮 箱：wjsports@btxssj.com
地 址：广东省维基体育·(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
03 2024-01
维基体育官方平台瑜伽基本动作大全(图文)
维基体育官方平台瑜伽基本动作大全(图文)瑜伽基本动作大全 瑜伽基本动作主要分为五类：瑜伽站姿动作 瑜伽坐姿动作 瑜伽卧姿动作 瑜伽蹲姿动作 瑜伽跪姿动作 瑜伽站姿动作 三角伸展转动式 三角伸展转动式伸展两侧颈部，加强颈...
-
03 2024-01
办公室白领每天必做的瑜伽动作
办公室白领每天必做的瑜伽动作瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习瑜伽一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 2、两腿略分站立，两手向后交...
-
02 2024-01
瑜伽练习中有哪些坐姿的体式
瑜伽练习中有哪些坐姿的体式在瑜伽练习中，坐姿姿势是一种真正的大姿势，用于培养人们对流动能量的意识。接下来，小编整理了几个坐姿的瑜伽体式，一起来看看吧！ 在瑜伽练习中，坐姿姿势是一种真正的大姿势，用于培养人们对流动能量...
-
02 2024-01
张天爱解锁6种坐姿不同的坐姿不同的感受最舒服的应该是第6种
张天爱解锁6种坐姿不同的坐姿不同的感受最舒服的应该是第6种张天爱是一位多才多艺的女明星，不仅演戏十分的厉害，拍照也是一把好手，出道这么多年，张天爱不仅出演了不少经典的影视作品，而且还拍出了很多非常好看的照片，细数张天爱...
-
02 2024-01
维基体育官方平台最全的瑜伽坐姿合集经常练习延缓衰老赘肉越来越
维基体育官方平台最全的瑜伽坐姿合集经常练习延缓衰老赘肉越来越少在坐下来进行呼吸控制之前，你应当知道如何坐才不会让身体升起躁动。你需要确切地知道尾骨底端的中间部分，并以保持其垂直于地面的方式坐立。把这个点当作南极，同时把...
-
02 2024-01
维基体育官网用最舒适的坐姿饭前饭后这样坐一坐 保你永远没有小
维基体育官网用最舒适的坐姿饭前饭后这样坐一坐 保你永远没有小肚子用你感觉最舒适的姿势坐好，调整腰椎不要往前推，让整个后背挺直，抬头挺胸，慢慢深深的呼气，直到把肺部的空气都呼尽。呼尽之后再深长的吸气，只用两个鼻孔吸气。肺...
