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新闻中心 /News 
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19 2023-10
维基体育手机版APP下载108式体位标准图体式示范图收藏
维基体育手机版APP下载108式体位标准图体式示范图收藏108式体位标准图体式示范图（收藏）瑜伽体式没有“金标准”，并非教条主义！瑜伽是练科学标准，不是练体式标准，体式要因人而异，不能满足科学标准的体式，就必须放弃。比...
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19 2023-10
瑜伽各种各样体式108式很多体式高难度体式详解要领诀窍
瑜伽各种各样体式108式很多体式高难度体式详解要领诀窍好啦，今天介绍的体式就是以上这几种啦~虽然瑜伽有108式，高难的诀窍却很难，希望能给正在读这篇文章的你们有帮助。找到一个好的适合自己的体式可以帮助你在走向完美身材的...
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19 2023-10
全国健身瑜伽赛在青岛举行 现场展示瑜伽108体式
全国健身瑜伽赛在青岛举行 现场展示瑜伽108体式8日上午8时08分，“索斯兰学校杯”2017全国健身瑜伽公开赛（青岛站）在青岛大学剧院隆重开幕，开幕式上188位来自全国的瑜伽爱好者献礼“全民健身日”，现场展示了国家体育...
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19 2023-10
瑜伽108式总有一个姿势能满足你的身体硬度
瑜伽108式总有一个姿势能满足你的身体硬度生活中我们每个人似乎有忙不完的事，但当我们静下来之后，再想想又不知道一天都忙了些什么，怎样可以变得让自己变得更好，也许就是我们每一个人忙碌的目标，但是许多人可能还是想不明白维基...
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18 2023-10
春天到了又是练习瑜伽的好时候瑜伽的好处你了解多少
春天到了又是练习瑜伽的好时候瑜伽的好处你了解多少我们现在有很多爱美的女士都喜欢练习瑜伽，那么瑜伽到底怎么来练习呢，练习后能够帮助我们解决哪些问题呢。下面我们一起来聊聊瑜伽这个话题。 首先，我想说下瑜伽这项运动是从什么...
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18 2023-10
维基体育手机版APP下载睡眠不好？快来试试这项运动
维基体育手机版APP下载睡眠不好？快来试试这项运动放松身心：瑜伽练习中的深呼吸、舒展和冥想等技巧可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑，为入睡创造一个平静的状态。 缓解失眠：瑜伽通过舒缓神经系统和平衡身体能量的方式，有助于...
