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新闻中心 /News 
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03 2024-03
倾行家庭轻运动告诉你瑜伽球该怎么用？
倾行家庭轻运动告诉你瑜伽球该怎么用？核心提示：夏天不减肥，秋天徒伤悲，减肥是一辈子都要进行的事业，早晚都得减肥，一直是进行时态，谁不想成为人群里惹人注目的那个人呢？ 夏天不减肥，秋天徒伤悲，减肥是一辈子都要进行的事业...
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03 2024-03
新手怎么用哑铃增肌？
新手怎么用哑铃增肌？想要达到理想的增肌效果，那么首先需要选择合适的哑铃。选择比较适合自己的哑铃非常重要，因为如果在锻炼过程中，出现了肌肉酸痛感，那么这就说明我们可能对哑铃存在一定的过敏情况了。因此在挑选哑铃时一定要选择...
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03 2024-03
维基体育官网瑜伽球怎么用_百度文库
维基体育官网瑜伽球怎么用_百度文库2、瑜伽球有各种尺寸,初学者可以先用小球,比较方便控制。一般来说,大球比较容易保持平衡,小球较轻,但不易平衡。 3、在家玩瑜伽球的时候,可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾,保持清洁,也不易...
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03 2024-03
如何使用瑜珈球
瑜伽是属于一种比较常见的运动，它对于我们的身体是不会构成任何伤害的，长期的练习瑜伽是可以帮助我们改善很多的身体方面的问题的，所以大家在平时的时候可以经常练习瑜伽，因为瑜伽是适用于任何人群的，很多人在练习瑜伽的时候会用瑜...
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02 2024-03
小说《带着瑜伽去旅行》第311章： 电视台来采访
小说《带着瑜伽去旅行》第311章： 电视台来采访正当马小亮开车回家的路上，收到小雅转来的一段视频，原来是今晚都市频道《今日购物》栏目的节目报道，其中有一段是晓敏老师和小杨老师的双人瑜伽维基体育手机版APP下载，当然宸瑜...
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02 2024-03
瑜伽球上下颠对胎儿好吗
瑜伽球上下颠对胎儿好吗瑜伽球上下颠对孕妇的好处是可以增强腰部和骨盆肌肉的力量，缓解腰酸背痛等孕期不适。此外，这种运动还可以提高孕妇的协调性和平衡能力，有助于减轻孕期水肿。 但是，瑜伽球上下颠对胎儿的影响也需要考虑。在...
