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新闻中心 /News 
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03 2024-03
关于瑜伽球你知道多少
关于瑜伽球你知道多少球瑜伽是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。相比于传统瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更强，它可以用来协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的柔韧性和协调性。 ...
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03 2024-03
怎样使用瑜伽球呢
B.慢慢降低右腿至与地面成45，使瑜伽球静止于右脚脚面，保持3秒钟，还原。再降低左脚，如此重复以加强美体效果。 伸展腿部运动平躺，双腿伸直，脚后跟置于球上。抬起右腿，脚面绷直，尽自己所能靠近脸部，到达极限后保持20秒...
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03 2024-03
如何使用瑜伽球
瑜伽是根据传统瑜伽体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。那么如何使用瑜伽球呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 双腿做一字马状,双手压球,双腿尽量放松,背部成一条直线,脚趾向上。可以收...
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03 2024-03
维基体育官网瑜伽球的使用方法有哪些
维基体育官网瑜伽球的使用方法有哪些看看自己坐在球上，大腿保持水平，膝盖成90度夹角，双脚平放在地板上，若能很容易很舒适的维持这种姿势，那么也说明了这个瑜伽球充气的程度很适合自己。 还应该注意的是长期使用会使瑜伽球聚乙...
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03 2024-03
瑜伽球的正确使用方法 瑜伽学习
瑜伽球的正确使用方法 瑜伽学习瑜伽球的正确使用方法！这些各式各样的教具应该怎么玩呢？今天小编整理了小朋友如何玩转瑜伽球的总结，下面就请大家跟随小编一起来看看吧！ 瑜伽球的正确使用方法！这些各式各样的教具应该怎么玩呢？...
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03 2024-03
维基体育手机版APP下载宝可梦朱紫银钛水杯有什么用
维基体育手机版APP下载宝可梦朱紫银钛水杯有什么用银钛水杯是宝可梦朱紫里的一个野餐道具，没有太多的用处，不过可以用来搭配自己喜欢的野餐风格，下面我们不妨来看看关于宝可梦朱紫银钛水杯基本介绍吧。 以上就是宝可梦朱紫银钛...
