新闻中心 /News
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30 2024-01
3个好方法 让你的PP翘起来
3个好方法 让你的PP翘起来如果你确实有兴趣改善臀部线条——以下有几种我们可以随时随地做的锻炼,轻轻松松就拥有超棒身材! 两脚平行开立,与肩同宽。臀部慢慢下移,直至像坐一把隐形的椅子的姿势;然后起立。要确保膝盖向前的...
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30 2024-01
维基体育手机版APP下载球技-综合素质提升之二 锻炼躯干转动
维基体育手机版APP下载球技-综合素质提升之二 锻炼躯干转动和上体力量新浪体育讯上节课我们提到体育竞技中有个术语“未知因素”(X-factor),是指比赛中难以掌握的因素,如某球员水平发挥得如何等,这直接影响球手的综合...
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30 2024-01
维基体育官方平台瑜伽球怎么提臀
维基体育官方平台瑜伽球怎么提臀3、缓解腰背:腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少。 1.4、慢慢降低右腿...
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30 2024-01
维基体育官网消除难看副乳减掉拜拜肉这组瑜伽练30天改善不良体
维基体育官网消除难看副乳减掉拜拜肉这组瑜伽练30天改善不良体态提升气质在中国相信年轻人都知道杨颖是谁,虽然她的演技受到很多人的质疑,但是能迅速走红说明她还是有自己真正的实力维基体育官方入口,她的颜值和身材可以说得上在圈...
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30 2024-01
巧用瑜伽球让臀部翘起来
巧用瑜伽球让臀部翘起来白领们大部分工作时间是坐在椅子上,因此又被称为久坐一族,臀部由于不经常运动就会变得松弛扁平。怎么利用瑜伽球来帮白领练就的小翘臀呢?小编为大家推荐的一套 step2:弯曲膝盖,脚踩着球向臀部移动,...
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30 2024-01
九头身健身美女臀围104厘米大粗腿更是魅力十足让人十分欢喜
九头身健身美女臀围104厘米大粗腿更是魅力十足让人十分欢喜身高173厘米的她,体型高挑,而且她并不希望自己身材很瘦,她的臀围达到了104厘米,直接远超卡戴珊,大粗腿更是魅力十足,让人十分欢喜。 如今在网上她也具有超高...