新闻中心 /News
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16 2023-11
髋与肩打开 瑜伽体式
髋与肩打开 瑜伽体式尤其适合长期坐在电脑前的白领,久坐令关节僵紧,课程结束后,不仅您会感觉身轻如燕,并且通过关节打开的习练,负面情绪也得以释放维基体育官方入口,令您身心愉悦。 髋关节和肩关节是最大的两处关节,它们本应...
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16 2023-11
维基体育官方入口帮你开肩开髋的瑜伽体式 瑜伽动作
维基体育官方入口帮你开肩开髋的瑜伽体式 瑜伽动作如果你身体特别僵硬,也不需要着急,通过正确的方式和方法,坚持循序渐进地练习,从僵硬到柔软并不需要太久。今天就推荐一套既可以开肩开髋,还可以拉伸大腿后侧的瑜伽序列,身体僵硬...
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16 2023-11
打开瑜伽髋部最有效的十二个动作
瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。下面小编为大家讲解打开瑜伽髋部最有效的十二个动作,欢迎大家阅读参考! 从下犬式,右小腿来到垫子的前面,右膝靠...
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16 2023-11
维基体育官方入口麦当娜私人瑜伽导师展技艺
维基体育官方入口麦当娜私人瑜伽导师展技艺环球在线日,上海北京西路上的Namaste yoga(瑜伽)会所举行开幕仪式,该会所的瑜伽大师Duncan Wong被誉为中国瑜伽事业的开拓者和创业先锋维基体育官方入口,他更是天...
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16 2023-11
她是维密超模的瑜伽私教帮助上万人瘦身塑形成功13天带你练出好
她是维密超模的瑜伽私教帮助上万人瘦身塑形成功13天带你练出好身材!。国际超模@雎晓雯的专属瑜伽私教,R.Wings空中瑜伽创始人。曾留学美国,专门研究健康与运动科学专业。从纽约到洛杉矶,从芝加哥到迈阿密,通过不断的学习...
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16 2023-11
瑜伽教练培训的前景值不值得选择
瑜伽教练培训的前景值不值得选择随着生活水平的不断提升,人们的关注点从以前的柴米油盐逐渐开始偏向于身体与心理的健康,这时候,瑜伽就从中脱颖而出。 练习瑜伽有很多好处,可以预防疾病,也可以调节植物神经功能,可以改善睡眠。...