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新闻中心 /News 
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25 2023-10
维基体育官网桨板瑜伽是啥？河北首次办比赛了
维基体育官网桨板瑜伽是啥？河北首次办比赛了河北日报客户端讯（记者杨明静 通讯员李苑梦）10月21日，2023中国桨板瑜伽公开赛（石家庄站）在河北美术学院开赛，共有26支队伍200余人参赛。 本次比赛由国家体育总局水上...
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24 2023-10
基本的瑜伽动作是什么 瑜伽基本的练习动作有哪些
基本的瑜伽动作是什么 瑜伽基本的练习动作有哪些瑜伽是当前非常受到欢迎的一种运动锻炼，尤其是女士更热衷于选择瑜伽锻炼。实际上瑜伽是一种很好的健身养体的有氧运动，坚持练习瑜伽不仅促进身体血液循环，帮助减肥瘦身，同时长期练习...
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24 2023-10
有哪些简单易学的瑜伽动作？
有哪些简单易学的瑜伽动作？身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。 面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下...
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24 2023-10
维基体育官方平台瑜伽的基本动作有哪些
维基体育官方平台瑜伽的基本动作有哪些现在练习瑜伽是一种普遍现象，练习瑜伽的好处有很多，是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的，瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同。那么，瑜伽的基本动作有哪些?下面就和...
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24 2023-10
维基体育官网环卫大爷为圆梦零基础学芭蕾：深夜拿起砖头当瑜伽砖
维基体育官网环卫大爷为圆梦零基础学芭蕾：深夜拿起砖头当瑜伽砖继续训练！【53岁环卫大爷十年磨一剑 实现儿时芭蕾梦想】刘子青年过半百，决定从零开始学习芭蕾舞，追逐儿时的梦想。十年来，他每天下班后都会与老师前往舞蹈教室练习...
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24 2023-10
维基体育手机版APP下载练习瑜伽的动作有哪些
维基体育手机版APP下载练习瑜伽的动作有哪些瑜伽已经成为了一种流行和时尚。那么练习瑜伽的动作有哪些?接下来学习啦小编为你分享一下练习瑜伽的相关动作，一起来看看吧! 吸气，收紧腹部，吐气时上身向前倾斜，直到额头和双手触...
