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新闻中心 /News 
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03 2024-03
维基体育官网瑜伽球怎么用 教你巧用瑜伽球练出完美身材
维基体育官网瑜伽球怎么用 教你巧用瑜伽球练出完美身材瑜伽球是一种非常好的瘦身工具，可以有效帮助身体拉伸，安全性高，也有很多MM选择瑜伽球来健身，巧用瑜伽球减肥挺拔身姿，下面和小编一起来了解下吧。 一、站姿 1、一条腿压...
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03 2024-03
维基体育官网未成年勿入：酒店“圆球”什么用？不少情侣上演“不
维基体育官网未成年勿入：酒店“圆球”什么用？不少情侣上演“不能说的秘密”暑期是旅游旺季，放假了没事不少家庭都选择避暑旅游，其中更有不少情侣，不管是“度蜜月”还是怎样，选择外出游玩，当然外出旅游少不了酒店住宿。旅游的人多...
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03 2024-03
瑜伽球使用注意事项入手前先了解！
瑜伽球使用注意事项入手前先了解！在运动减肥中，瑜伽球是个非常不错的瘦身器材，瑜伽球可以锻炼人的平衡能力和核心部位，那么怎样正确的使用瑜伽球以及练习过程中的注意事项，这篇文章给到你答案！ 2.瑜伽球有各种尺寸，初学者可...
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03 2024-03
瑜伽球的使用方法 安全性能很高
瑜伽球的使用方法 安全性能很高瑜伽球是一种非常好的瘦身工具，可以有效帮助身体拉伸，安全性高，下面为大家介绍的就是瑜伽球的使用方法： 动作：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶。呼气，双手撑地，身体平卧在球上...
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03 2024-03
倾行家庭轻运动告诉你瑜伽球该怎么用？
倾行家庭轻运动告诉你瑜伽球该怎么用？核心提示：夏天不减肥，秋天徒伤悲，减肥是一辈子都要进行的事业，早晚都得减肥，一直是进行时态，谁不想成为人群里惹人注目的那个人呢？ 夏天不减肥，秋天徒伤悲，减肥是一辈子都要进行的事业...
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03 2024-03
新手怎么用哑铃增肌？
新手怎么用哑铃增肌？想要达到理想的增肌效果，那么首先需要选择合适的哑铃。选择比较适合自己的哑铃非常重要，因为如果在锻炼过程中，出现了肌肉酸痛感，那么这就说明我们可能对哑铃存在一定的过敏情况了。因此在挑选哑铃时一定要选择...
