新闻中心 /News
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31 2023-12
维基体育官方平台酒店里的“圆球”有何作用?为何情侣们都喜欢?
维基体育官方平台酒店里的“圆球”有何作用?为何情侣们都喜欢?原因其实很简单随着近年来旅游业的发展,很多人都会在节假日或寒暑假出门旅游,但是在去一个地方旅游,我们不仅是要规划好行程,而且因为一到假期旅游的人就会特别多,所...
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31 2023-12
维基体育官网酒店情侣房的圆球用法
维基体育官网酒店情侣房的圆球用法在很多的这种情侣主题的房间中会有摆放着一个很大的一个瑜伽“圆球”,不少住过的人都表示对这个圆球的用处无法理解,到底是来干什么用的。而酒店情侣房中的“圆球”有啥用?一位客房经理就透露出了它...
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31 2023-12
维基体育手机版APP下载情侣瑜伽体式
维基体育手机版APP下载情侣瑜伽体式2011年由广东省社会科学院社会发展研究中心、广东省社会医学研究会等单位组织的男性健康调查结果显示:在多种不健康的生活方式中,“缺乏锻炼”排名第一,为五大人群共通的现象。其中以“白领...
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31 2023-12
安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道!
安全练习瑜伽的 5 个原则一定要知道!多人都会在没有教练指导的时候练习瑜伽(一般初学者不建议自己练习),那么,在没有教练指导的情况下练习瑜伽体位法,如何保证安全呢? 练习体位法时急躁的心情是进步的最大阻碍。不要急躁地...
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31 2023-12
练习瑜伽的原则
练习瑜伽的原则瑜伽练习时穿着尽可能的简单,短裤、宽筒裤或是中国传统的练功裤;女子可以穿短裤或弹力裤。上身要宽松。 清晨练习者在练功前不必洗澡,具体何时洗澡可根据练习者的方便自行决定。如果想在练功后用热水淋浴,应在15...
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31 2023-12
对于瑜伽初学者首先要了解瑜伽体式需要遵循四项原则及其含义
对于瑜伽初学者首先要了解瑜伽体式需要遵循四项原则及其含义瑜伽体式(ASANA)的含义是:在一个稳定,自然,安全的姿势中保持自然,缓慢,深柔的呼吸,同时意识源源不断地觉察在身体和呼吸结合的感觉中,并跳出自己的思想干扰,去...