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新闻中心 /News 
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29 2024-03
中国十大健身中心榜中榜
中国十大健身中心榜中榜1 威尔士健身(1996年,中国健身行业的领跑性企业之一,专为白领人士度身打造的理想健身会所,威康健身管理咨询(上海)有限公司) 2 一兆韦德(国内乃至亚太地区最著名的健身连锁品牌之一,世界最具...
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29 2024-03
维基体育手机版APP下载六个减肥瑜伽动作 快速消灭腹部赘肉(
维基体育手机版APP下载六个减肥瑜伽动作 快速消灭腹部赘肉(图)1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身体的脊椎骨务必尽量保持垂直地面，双手放在大腿两次，轻微的搓揉大腿，活动肩部。 2.身体慢慢的前倾，尽力能使双手握住双脚脚踝...
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29 2024-03
高效减肥瑜伽动作 有效瘦全身(图)
高效减肥瑜伽动作 有效瘦全身(图)直立，双脚并拢，吸气，右脚慢慢向后抬起，右手握住右脚踝，呼气，左手向左前上方伸直，挺腰，抬头，右手握住脚踝尽量往上抬，保持姿势呼吸3次。复位，反方向重复。 俯卧，双手置于体侧，掌心向...
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29 2024-03
维基体育手机版APP下载减肥瑜伽动作9个动作图片
维基体育手机版APP下载减肥瑜伽动作9个动作图片瑜伽健身被许多 女士所钟爱，可是真实坚持不懈出来的人并不是很多。针对那样一个既修身养性又修性的“健身运动”，我们自然不可以“忽略它”!下边学习培训9个简易入门教程的瑜伽健...
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29 2024-03
4个瑜伽动作 秒杀全部脂肪(图)
4个瑜伽动作 秒杀全部脂肪(图)中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯维基体育官方平台、名医问答、就医用药信息查询...
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29 2024-03
瑜伽减肥动作简单图片讲解
瑜伽减肥动作简单图片讲解 要减肥从瑜伽开始请看下面的简单的瑜伽动作图片吧 8个简单的瑜伽动作【1】 动作1 站立双脚分开屈肘握拳在耳旁向里回收肘部左腿向前抬起并屈膝直到大腿处与地面保持平行保持5秒钟收回手臂和大腿回到初...
