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新闻中心 /News 
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29 2024-03
维基体育官方平台经典的瑜伽动作图片教你6个瘦身的瑜伽简单动作
维基体育官方平台经典的瑜伽动作图片教你6个瘦身的瑜伽简单动作瑜伽有很多的体式，也有很多的功效，但是要说到经典而且常用的那就非下面的六式不可了，一起和小编来瞧瞧是哪六式瑜伽吧。 这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家...
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29 2024-03
维基体育手机版APP下载8个减肥瑜伽动作 让你越来越瘦(图)
维基体育手机版APP下载8个减肥瑜伽动作 让你越来越瘦(图)从下狗式延伸，将膝盖碰到鼻头，左右脚各重覆10次将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离开地面，停留三个深呼吸后，再进行交换，各做5至10次维基体育官方平台...
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29 2024-03
10款夏季初学者减肥瑜伽 简单动作超强燃脂
10款夏季初学者减肥瑜伽 简单动作超强燃脂夏季减肥的热度一直高涨，越来越多的人加入到减肥大军中，特别是夏季，肉多的人更觉得天气热。瑜伽减肥成了夏季再适合不过的一项运动了，很多人也觉得瑜伽的动作非常高难度，介绍一些适合初...
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29 2024-03
瘦腰瑜伽动作组图 超有效的瘦腰收腹瑜伽动作
瘦腰瑜伽动作组图 超有效的瘦腰收腹瑜伽动作今天我们要为大家介绍一组有效的瘦腰收腹的瑜伽动作，不仅可以减少腹部赘肉，其他部位的肌肉也能得到瘦身。而且你可以选择在任何地方练习这套瑜伽，很方便。只要能坚持，并且把握要领，相信...
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29 2024-03
简单的瑜伽减肥动作 快速甩肉(图)
简单的瑜伽减肥动作 快速甩肉(图)坐下，腰背挺直，双腿并拢，向前伸直，双手置于身体稍后的地方，抬起右腿，右手向前碰触右脚尖，稍停留，换边，重复。 两脚分立，距离与臀部同宽，右手自然垂放，左手前臂置于头顶上，上身尽力弯...
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29 2024-03
维基体育手机版APP下载瑜伽9大经典瘦身动作图解
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