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新闻中心 /News 
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24 2023-11
干货瑜伽基础五个体式详解认真看不懂就问
干货瑜伽基础五个体式详解认真看不懂就问刚入门学习瑜伽的人群，对于某些体式动作的学习不太熟练，下面就由小迈的老师给大家展示几个难完成的体式动作，要求就是：瑜伽体式需要在瑜伽垫上进行练习，练习周期保持在一周3-4次，每次不...
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24 2023-11
维基体育官网最全瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!
维基体育官网最全瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形，但在众多的瑜伽体式中，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢? 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)...
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24 2023-11
瑜珈的基本体势
瑜珈的基本体势台海网(微博)3月12日讯 2014年3月11日，梁咏琪、杨采妮、方力申等明星为将于4月6日举行的大型瑜伽筹款活动拍摄宣传照。杨采妮示范瑜伽动作（来源：腾讯） 腾讯娱乐讯 2014年3月11日，梁咏琪、杨...
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24 2023-11
维基体育手机版APP下载瑜伽的基本动作都有哪些 瑜伽的基本动
维基体育手机版APP下载瑜伽的基本动作都有哪些 瑜伽的基本动作瑜伽入门全套基本动作是山式、仙人掌式、手臂上举山式、下犬式、猫式、婴儿式、骆驼式、下犬式、前屈、幻椅式、山式。 山式站立，吸气，双手向上举过头顶，掌心相对...
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24 2023-11
瑜伽最基本的体式有哪些
瑜伽最基本的体式有哪些首先身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。接下来使用前额触到双腿，但小心不要拉伤。双膝保持伸直。在身体前屈时呼气，在最后位置时收缩腹部，最大量地呼气。前屈式有助于消除或预防胃部或...
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24 2023-11
维基体育官方入口瑜伽体式这样练让你越练越年轻永远18岁！
维基体育官方入口瑜伽体式这样练让你越练越年轻永远18岁！18岁，那是每个人最美好的年纪，那一年大家风华正茂，意气风发，怀揣着梦想，潇潇洒洒维基体育手机版APP下载。然而光阴似箭，人终归是要老的，当皱纹悄悄的爬山脸庞，身...
