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新闻中心 /News 
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24 2023-11
5种瑜伽体式pptx
5种瑜伽体式pptx免费在线种瑜伽体式 ——带你在家练瑜伽 瑜伽是受到女性欢迎的健身项目，练习瑜伽需要好的示范和指导，今天5种瑜伽体式图片里，动作简单易学，能轻松减掉赘肉，塑造线条。 脊柱伸直，双眼闭合，两手放在大腿膝...
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24 2023-11
维基体育手机版APP下载「 瑜伽心得 」适合日常练习的5个基
维基体育手机版APP下载「 瑜伽心得 」适合日常练习的5个基础体式其中呼吸是关键。如果达到某个瑜伽的标准姿势有困难，不要强迫执行，你可以退出体式一点(例如在向下弯曲的时候，手延伸至小腿而不是脚)。 加强版：双臂伸直举...
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24 2023-11
3个丰胸瑜伽体式 帮你塑造完美胸线 让更美更挺拔
3个丰胸瑜伽体式 帮你塑造完美胸线 让更美更挺拔弓步式主要是通过的拉伸扩展、强健胸大肌，使胸大肌更紧实更发达，从而支撑起整个乳房。不光男人有胸大肌，女人也同样有。胸大肌位于乳房的下面，对乳房起着支撑的作用。胸大肌练结实...
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24 2023-11
瑜伽体式名称及图片(瑜伽初学者必学：5个简单易行的基础体式)
瑜伽体式名称及图片(瑜伽初学者必学：5个简单易行的基础体式)瑜伽是一种旨在于平衡身体、心灵和精神的练习。虽然瑜伽体式看似无穷无尽，但是对于初学者来说，学会一些基本的体式非常重要。下面是五个简单易行的基础瑜伽体式，可以帮...
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24 2023-11
维基体育官方入口5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以
维基体育官方入口5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以及好处效果瑜伽体式千万种，我们有具体了解过不同体式的练习方法和相对应的好处吗？要想瑜伽练习得到自己想要的效果，就一定要了解瑜伽体式。 ●加强臀部肌肉，站立的...
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24 2023-11
维基体育官方入口5个瑜伽体式 既美体瘦身 又缓解头痛失眠 还
维基体育官方入口5个瑜伽体式 既美体瘦身 又缓解头痛失眠 还能延缓记忆力衰退许多瑜伽体式，都能起到美体瘦身、调节内分泌、改善睡眠质量的作用。下面几个体式，对于缓解头痛失眠、延缓记忆力衰退有很好的功效。 在倒立的时候把...
