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新闻中心 /News 
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25 2024-01
瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮美
瑜伽日爱好者秀柔软身姿 集体“广播体操” 画面壮美瑜伽拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势，是古印度瑜伽师的一个练习方法。瑜伽拜日需重复做拜日十二式108次。河北省滦南县惠民广场上，瑜伽爱好者们一起练习户外瑜伽。（图...
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24 2024-01
维基体育官网瑜伽拜日AB“口令步骤”详解（附凝视点）
维基体育官网瑜伽拜日AB“口令步骤”详解（附凝视点）以上是拜日B动作配合呼吸的完整版本，一个动作一个呼吸，在将近练习最后一个下犬式停留过渡休息保持5个呼吸。具 体的练习方法如下：（向上的箭头为吸气，向下的箭头为呼气） ...
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24 2024-01
坚持了30天的胯下击掌 我的大象腿线斤
坚持了30天的胯下击掌 我的大象腿线斤每个女生都想自己的腿能够又白又笔直,这样夏天穿短裤就再也不尴尬了。自己的腿型是否健康,但健康漂亮腿型对于社交上有很大,还能减少身体的负担。对于女孩子们来说更是尤为重要,是吸引目光的...
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24 2024-01
仅售39元！跑者必备泡沫滚轴！
仅售39元！跑者必备泡沫滚轴！说起瑜伽柱，每个健身瑜伽的人几乎都又爱又恨。第一次相见，就是痛并快乐着，笑容中含着泪，身材好的人，更是对它欲罢不能，几日不见，还甚是想念… 2、改善关节活动范围：定期使用瑜伽柱对筋膜进行...
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24 2024-01
维基体育官方平台瑜伽拜日A
维基体育官方平台瑜伽拜日A瑜伽拜日式，可以说不管是瑜伽初学者还是资深的瑜伽习练者都在练习。瑜伽拜日式是最经典的串联动作，一套动作包含前屈、后弯、倒置，力量和柔韧，既可以作为热身动作，也可以作为正式的练习动作。不管是瑜伽...
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24 2024-01
拜日式A分解动作
拜日式A分解动作时尚瑜伽，增肌燃脂，塑形打造秀美身材。美丽的瑜伽需要身心的融合，需要坚持和自律，净化心灵，营造心境，充满对美好生活的向往！ 2019 爱奇艺时尚自制美妆节目《爱妆达人》。紧跟时尚潮流，汇集业内资深专家...
