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新闻中心 /News 
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24 2024-01
拜日式A：瑜伽基础动作适合晨练或热身
拜日式A：瑜伽基础动作适合晨练或热身瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022 《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目维基体育官方入口，由...
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24 2024-01
初学瑜伽拜日式A详解基础的也是经典的让你一天元气满满
初学瑜伽拜日式A详解基础的也是经典的让你一天元气满满瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022 《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目，由...
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24 2024-01
维基体育手机版APP下载瑜伽拜日口令步骤详解 学习瑜伽
维基体育手机版APP下载瑜伽拜日口令步骤详解 学习瑜伽瑜伽拜日口令步骤详解，伽人们可能都很熟悉，因为它经常被作为瑜伽练习开始的热身，几乎所有的瑜伽人都会练习它维基体育官方入口。拜日A B均源自Ashtanga Viny...
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24 2024-01
3个动作教你瘦腿_每日一练 收藏练习！3个动作教你瘦腿
3个动作教你瘦腿_每日一练 收藏练习！3个动作教你瘦腿3个动作教你瘦腿_#每日一练# 收藏练习！3个动作教你瘦腿本期为大家整理了关于这个方面的内容，下面是小编为大家整理的3个动作教你瘦腿_#每日一练# 收藏练习！3个动...
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24 2024-01
维基体育手机版APP下载巾帼俱乐部－快乐瑜伽教学活动
维基体育手机版APP下载巾帼俱乐部－快乐瑜伽教学活动女对瑜珈的兴趣，普及瑜伽运动知识，吸引更多的社区妇女加入瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的发展。 练瑜伽具有美体养生、减压养心的效果，因此瑜伽兴趣活动一开始就吸引10...
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24 2024-01
睡前每个动作30次远离小粗腿拥有纤细迷人“筷子腿”
睡前每个动作30次远离小粗腿拥有纤细迷人“筷子腿”腿粗的女生是比较多的，腿粗和久坐血液循环不畅，以及不爱运动有着很大的关系，加上很多人喜欢穿高跟靴， 那么更容易导致小腿粗壮，针对这种情况该如何瘦腿呢？运动是不能少的，下...
