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新闻中心 /News 
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26 2024-01
维基体育手机版APP下载瑜伽拜日十二式动作教程 舒展身体轻松
维基体育手机版APP下载瑜伽拜日十二式动作教程 舒展身体轻松减肥“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。运动养生有...
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26 2024-01
维基体育官方入口瑜伽拜日式究竟有几种？拜日A和拜日B有什么关
维基体育官方入口瑜伽拜日式究竟有几种？拜日A和拜日B有什么关系？初学者怎么学习拜日式？和大家分享一下我最近的习练感受，春节长假前，由于长达半个月的度假，疏于习练，加上长途跋涉，身体紧张以至于都不能愉快的的“甩开膀子走路...
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25 2024-01
哈他瑜伽「 拜日式」唱诵这次真真涨知识了…
哈他瑜伽「 拜日式」唱诵这次真真涨知识了…瑜伽大师说，人一辈子，如果能每天练习哈他拜日十二式108遍就够了，但是又有多少人能坚持呢？你可以吗？ 瑜伽拜日式，是古印度早期瑜伽的一种方式，由十二个姿势形成而得名。拜日式不...
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25 2024-01
维基体育官方入口哈他瑜伽拜日式瑜伽动作 瑜伽体式
维基体育官方入口哈他瑜伽拜日式瑜伽动作 瑜伽体式减轻身体和精神的紧张，改善血液循环，刺激神经系统，强化免疫系统，提高体内热量，增强柔韧性，调节呼吸，润滑关节，拜日十二式接下来跟小编一起来看一下这项瑜伽体式吧。 减轻身...
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25 2024-01
维基体育官网第二轮打卡29 拜日十二式瑜伽中的经典疏通经脉调
维基体育官网第二轮打卡29 拜日十二式瑜伽中的经典疏通经脉调动一天的代谢有句传统谚语：“欲做福中人，先学礼敬人”。拜日十二式就是让你深入内在，开发自身的合理律动，从而觉醒“内智”，达到身、心、灵的和谐统一。 拜日式的...
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25 2024-01
维基体育官网初学瑜伽练什么？慢慢练习这套哈他拜日式就对了
维基体育官网初学瑜伽练什么？慢慢练习这套哈他拜日式就对了当然，最建议地就是去瑜伽馆练习了。但是有时候因为时间地点的限制，想要自己练习，该练什么呢？练习哈他拜日式应该式最安全、有效的了。 传统的哈他拜日式有12个体式，...
