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新闻中心 /News 
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28 2024-07
维基体育官方平台今日大暑今年大暑不一般有3个坏消息家里老人小
维基体育官方平台今日大暑今年大暑不一般有3个坏消息家里老人小孩要注意今日大暑，炎热的天气让人心情烦躁。然而，今年的大暑有些不一般，有三个坏消息需要我们特别关注，尤其是家里的老人和小孩更要留意。 坏消息一：高温持续。大...
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28 2024-07
做瑜伽平衡体式我竟然有一种悠然自得的感觉！
做瑜伽平衡体式我竟然有一种悠然自得的感觉！我一直觉得自己的平衡能力还挺好的，之前在瑜伽馆上课，但凡碰到金鸡独立的体式维基体育手机版APP下载，我都能让自己保持一颗平常心，在一众霹雳啪啦掉下来的情况下，依旧从容地单腿定住...
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28 2024-07
运动养生-平衡瑜伽体式
运动养生-平衡瑜伽体式作用：加强和平衡腿部以及脊椎的机能。姿势：站立，吸气，双手在头部上方合十;吐气，弯曲膝盖，身体向右侧扭转，左手手指着地，右手臂向上伸展。保持姿势深呼吸6-8次，换侧重复。 作用：强化身体平衡感。...
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27 2024-07
维基体育官方平台提升身体的平衡感的瑜伽体式分享
维基体育官方平台提升身体的平衡感的瑜伽体式分享瑜伽舞王式的练习这种姿势其实有一定的难度，但是却更能够提升身体的平衡能力，如果上一种姿势练习的差不多就可以尝试，这种姿势如果能够练到稳如泰山的状态的话，基本上平衡能力就不存...
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27 2024-07
锻炼平衡力的瑜伽体式大盘点
锻炼平衡力的瑜伽体式大盘点（1）练习方法：山式站姿站立于瑜伽垫子，双脚打开与髋同宽，吸气，双手髂腰，重心移至左脚之上，抬右腿大小腿90度夹角，呼气，右腿缠绕在左小腿胫骨上，有困难的脚尖点地。吸气，双手打开侧平举，呼气，...
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27 2024-07
维基体育手机版APP下载合集 适合初学者练习的平衡体式（收藏
维基体育手机版APP下载合集 适合初学者练习的平衡体式（收藏级）前面给大家分享了适合初学者练习的瑜伽体式，包括站立篇、后弯篇和坐立篇，今天要给大家分享的是一组经典的平衡体式，一起来看看吧~ 练习平衡体式可以帮助提高平...
