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新闻中心 /News 
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29 2024-09
维基体育手机版APP下载瑜伽常识初学瑜伽的五个基本动作doc
维基体育手机版APP下载瑜伽常识初学瑜伽的五个基本动作docx第一天去了瑜伽教室会感到很迷茫，不知道该干什么，看别人都在哪 里做动作，而自己却若无其事，是不是很苦恼，下面就教大家五个最 基本的初学者瑜伽体式，让你打好瑜...
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29 2024-09
简单基础瑜伽动作
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下简单基础瑜伽动作吧。 俯卧，腹部着地，脚尖点地，双臂撑在肩膀下方，慢慢抬起双腿离地，肩膀打开并微微后靠，挺...
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29 2024-09
日常瑜伽动作_百度文库
日常瑜伽动作_百度文库step2吸气，手臂侧平举，伸展脊柱。呼气，将腹、肩、头部向右侧扭转，两手合十于胸前；正常呼吸，保持眼睛注视右后侧一点。 功效：柔软灵活脊柱，减去腰围脂肪，美化臀型，强化腹部血液循环，缓解腰背疼...
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29 2024-09
苏州科技城：暖心做服务 治理有温度
苏州科技城：暖心做服务 治理有温度今年以来，苏州科技城彭山社区以党建引领治理为主线，充分发挥党员干部带头作用、骨干带动作用，以为居民服务为出发点和落脚点，坚持从居民最关心的入手，做实做细为民办实事项目，让治理更有温度。...
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29 2024-09
维基体育官方平台美胸瑜伽动作纠正不完美胸型
维基体育官方平台美胸瑜伽动作纠正不完美胸型大家都知道，的身材一定是要凹凸有致，并不仅仅要大，而且要美。如何才能拥有的胸型？一起看看美胸瑜伽动作吧，促进血液循环，能帮助丰胸、提升胸线，健美胸型。 2维基体育官方入口、双...
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29 2024-09
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身...
